나를돌아보며~~120 부산 기장 달음산 - 아홉산 코스 2008. 12. 18. 부산 기장 달음산 2008. 12. 18. 부산 금정산 호포-고당봉 코스 2008. 12. 18. 경남 고성 거류산 2008. 12. 18. 가덕도 연대봉 2008. 12. 18. [스크랩] 전국 등산 지도 보기 서울, 경기도 감악산 검단산 광덕산 국망봉 도마치봉 마니산 매봉 명성산 명지산 백운산 불암산 삼각봉 상해봉 서리산 석룡산 소구니산 신로봉 수락산 어비산 연인산 용마산 용문산 운악산 유명산 청계산 청계산(포천) 축령산 칼봉산 화야산 강원도 가리봉 계방산 노인봉 노추산 능경봉 동대산 두타.. 2008. 11. 7. [스크랩] 지리산 109개 등산코스 및 코스별 산행 소요시간 행여 지리산에 오시려거든 ...안치환 1. 마천면 삼정마을-벽소령-형제봉-연하천-토끼봉-삼도봉-돼지령-질매재-문수대-노고단(10시간). 2. 산청 시천면 덕산리-도솔암-구곡산-북쪽 황금능선-국사봉-중산리 아래 덕치마을(5시간). 3. 마천면 삼정리-영원사-영원재-삼각봉-연하천산장-남쪽 빗점골-의신(9시간).. 2008. 11. 7. [스크랩] 한국의 200대 명산 등산지도 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 한국의 200대 명산 등산지도 가 가리왕산 가야산 가지산 가칠봉 간월산 감악산(원주) 강씨봉 계룡산 계방산 곡달산 공작산 관룡산 관악산 광덕산 구나무산 구병산 구봉산(진안) 국망봉(포천) 군자산 귀.. 2008. 10. 11. [스크랩] 등산할때 좋은음식,,, 배 고프기 전에 먹고, 갈증나기 전에 마셔라’ 1_등산 며칠 전에는 고기류로 고기는 삼겹살보다는 돼지고기나 쇠고기의 안심, 닭 가슴살이 좋은데 이는 단백질과 크레아틴 성분이 많기 때문. 우유 속의 칼슘은 심장의 지속적인 박동에 필수다. 단, 우유는 유산소 운동시 고갈되기 쉬운 미네랄이므로 반.. 2008. 10. 11. 2008 부산 세계사회 체육대회 2008 부산 세계사회체육대회 The 4th Busan TAFISA World Sport For All Games 2008. 9. 26 ~ 10.2 ww.trexgames2008.org 대회개요 주 제 : 세계평화와 번영을 위한 전통과 미래의 어울림 주최.주관 : TAFISA(세계사회체육연맹), 대회 조직위원회 대회기간 ; 2008.9.26 ~ 10.2 개회식 : 2008, 9,26(금) 18:00 사직체육관 참가규모 : 세계 100여개.. 2008. 9. 28. 휴대폰 문자메세지 무료로 보낼수 있는곳 네이트온 http://nateon.nate.com/ 한달 100건 e-편한 안동 http://www.eandong.net 한달 100건 농협 http://ums.nonghyup.com/ 무료회원가입시 200건 무료 잉크풀 http://www.inkpool.co.kr 무료회원가입후 60건 무료. 포이브넷 http://www.foreve.net/ 무료회원가입시50건 무료. 1004 KT&G http://www.1004ktng.com/ 무료회원가입시50건 무료. 강남구청 h.. 2008. 8. 14. 독거노인 의료 봉사활동 2008년 7월 13일(일) 부산 영도 동삼동 와치사회복지관에서 독거노인 의료봉사활동이 있었다, 이번이 14차 독거노인 의료 봉사활동이다, 며칠동안 폭염의 연속이다 , 이날은 습도가 많았다, 동삼동 산허리로 해무가 지역을 감싼다. 이른 아침부터 준비하기에 바쁘다, 이곳 사회복지관은 타 지역 복지관보.. 2008. 7. 14. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
